在观看高清视频、拍摄4K影片或上传短视频时，你可能经常听到 H.264 和 H.265 这两个术语。它们到底是什么？有什么区别？哪个更好？为什么你的手机拍的视频别人打不开？

今天，简鹿办公就来深入浅出地科普一下这两种广泛使用的视频编码技术 H.264（MPEG-4 AVC） 和 H.265（HEVC），帮你彻底搞懂它们的差异与适用场景。

一、什么是视频编码？

简单来说，视频编码就是压缩视频文件的技术。原始视频数据非常庞大（比如一段1分钟的4K视频可能高达上百GB），不压缩根本无法存储或传输。

视频编码的作用就是：在尽可能保持画质的前提下把视频文件瘦身，让它能在手机、电脑、网络上流畅播放；而 H.264 和 H.265 就是两种不同的瘦身算法。

H.264 vs H.265 有什么不同

H.264 / MPEG-4 AVC（Advanced Video Coding）发布于 2003 年，一般在 YouTube、微信、抖音、蓝光光盘、电视广播、监控系统等使用较多。

目前几乎所有设备都支持 H.264，包括老款手机、电脑、智能电视、投影仪、行车记录仪等。对处理器要求低，手机、平板也能快速录制和播放。

但缺点是压缩效率有限，相同画质下文件体积比 H.265 更大。面对4K/8K超高清视频时，码率高，占用更多存储空间。

举个例子：一段 10 分钟的 1080p 视频，H.264 编码可能需要 800MB，而 H.265 只需 400MB。

H.265 / HEVC（High Efficiency Video Coding）发布于 2013 年，一般在 iPhone 4K 录像、UHD 蓝光、Netflix 4K 流媒体、高端安防监控中使用较多。

在相同画质下，H.265 的文件体积比 H.264 小约 40%-50%。它采用更先进的预测算法和编码单元结构（CU、PU、TU），能更好保留画面细节，减少压缩失真。

不过在老款设备（尤其是 2015 年前的电脑、电视）可能无法播放 H.265 视频，出现“黑屏”或“格式不支持”。编码和解码需要更强的 CPU/GPU 性能，部分低端手机或电脑播放 4K H.265 视频会卡顿。

而且 H.265 涉及多个专利池，商用成本较高，这也是部分平台仍坚持使用 H.264 的原因之一。

常见问题解答

Q：H.265视频打不开怎么办？

A：可能是设备不支持。解决方法：

使用支持HEVC的播放器（如 VLC、PotPlayer），安装HEVC解码包（Windows 可从微软商店下载“HEVC 视频扩展”）或使用简鹿视频格式转换器将 H.265 转为 H.264 MP4。

Q：H.265 更先进，是不是以后都会淘汰 H.264？

A：不会短期内淘汰。H.264凭借其无与伦比的兼容性，仍将是主流。两者会长期共存，就像 MP3 和 FLAC 一样。

Q：H.265 = .MOV 文件？H.264 = .MP4 文件？

A：不是！H.264/H.265 是编码格式，MP4/MOV 是封装格式。一个 MP4 文件可以包含 H.264 或 H.265 编码的视频流。

没有最好，只有最合适

H.264 是通用之王，H.265 是效率之王。了解它们的区别，才能在不同场景下做出最优选择。下次当你设置手机录像格式、导出剪辑视频或分享作品时，不妨多想一想：我该用 H.264 还是 H.265？