在使用手机的过程中，我们经常会遇到想向朋友演示某个App的操作步骤、看到一段有趣的短视频想保存下来分享、或是记录游戏高光时刻... 这时候，手机录屏功能就显得尤为重要。

对于苹果（iPhone/iPad）用户来说，其实从 iOS 11 系统开始，苹果就已经内置了非常便捷的屏幕录制功能。无需下载第三方应用，只需简单设置，就能快速开启录屏。今天，就由简鹿办公为你带来一份超详细的 苹果手机录屏教程，只需两步，轻松掌握！

一、前提条件

苹果的屏幕录制功能需要 iOS 11 或更高版本 才能使用。如果你的设备系统版本较低，请先升级：

打开【设置】→【通用】→【软件更新】；如果有可用更新，按照提示下载并安装即可。

小贴士：目前绝大多数 iPhone 用户都已升级到 iOS 15 以上，基本无需担心兼容问题。

二、第一步：将“屏幕录制”添加到控制中心

虽然录屏功能已内置，但它默认不在控制中心，需要手动添加：

在主屏幕点击【设置】图标。

向下滑动，找到并点击【控制中心】。

进入后，点击【自定控制】。

在下方“更多控制”列表中，找到【屏幕录制】选项。

点击其左侧的 绿色加号（+），即可将其添加到上方“已包含的控制”中。

完成这一步后，“屏幕录制”按钮就成功加入你的控制中心啦！

三、第二步：开始和结束录屏

设置完成后，录屏操作变得极其简单：

开始录制：

iPhone X 及更新机型（全面屏）：从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。

iPhone 8 及更早机型（带 Home 键）：从屏幕底部向上滑动，调出控制中心。

在控制中心中，找到一个圆形红点图标（即“屏幕录制”按钮），点击它。屏幕顶部会出现 3 秒倒计时，随后正式开始录制。

录制过程中，状态栏会变成红色，表示正在录屏。再次打开控制中心，再次点击红色的录屏按钮，或直接点击屏幕顶部红色状态栏。系统会自动停止录制，并弹出通知：“视频已保存到‘照片’”。

四、查看与管理录屏视频

所有录屏视频都会自动保存到 iPhone 的【照片】App 中：

打开【照片】→ 进入【相簿】→【最近项目】或【视频】分类。

找到以“屏幕录制”命名的视频（通常按时间排序）。

你可以直接播放、编辑、分享给微信/QQ/朋友圈，或通过 AirDrop 发送给朋友。

五、常见问题解答

Q：录屏没有声音怎么办？

A：默认只录制系统声音。如需录入你的语音，请长按录屏按钮 → 点击麦克风图标开启。

Q：录屏时间有限制吗？

A：没有固定时长限制，但受手机存储空间和电池电量影响。建议分段录制较长内容。

Q：录屏会占用很多内存吗？

A：高清视频确实较占空间。1分钟1080p视频约占用100~150MB，建议定期清理不需要的视频。

Q：电脑上怎样录屏？

A：在电脑上你可以通过使用“简鹿电脑录屏大师”轻松在 Windows 桌面上轻松录制屏幕视频。

苹果手机录屏其实非常简单 —— 添加一次，终身受用！只需两步设置，你就能随时捕捉屏幕上的精彩瞬间，无论是教学、娱乐还是工作汇报，都能游刃有余。

下次再有人问你“苹果手机怎么录屏？”，不妨把这篇教程分享给他；让每个人都能轻松成为“屏幕导演”！