苹果手机怎么屏幕录制？iPhone 自带录屏功能添加与使用教程

苹果手机怎么屏幕录制？其实 iPhone 的屏幕录制功能非常强大，不仅能录制屏幕上的所有操作，还能同时收录系统声音和麦克风讲解，录完直接保存到相册，无需安装任何第三方软件。今天就带大家从零开始，把 iPhone 的录屏功能完整设置好，并解决"录屏没声音"这个常见痛点。

先认识一下 iPhone 自带录屏

与许多安卓手机不同，iPhone 的屏幕录制功能默认没有放在控制中心里，需要手动添加后才能使用 —— 这正是很多人"找不到录屏按钮"的根本原因。

如何使用 iPhone 录制 MP4 视频

一、添加并开启录屏开关

如果你下拉（或从屏幕右上角向下滑动）打开控制中心后，没有看到录制的白色圆点图标，就需要先去设置里把它添加进来。

打开手机的【设置】，向下滑动找到并点击【控制中心】选项，在里面找到【自定控制】。

进入"自定控制"页面后，会看到一长串可添加的快捷工具。向下滚动，在"更多控制"列表中找到【屏幕录制】，点击它前面的绿色【＋】按钮。

添加成功后，"屏幕录制"就会出现在上方"包括"区域，此时返回控制中心，就能看到录制按钮了。

二、开始屏幕录制

完成上一步后，录屏就随时可用了。

调出控制中心面板，点击那个白色圆点图标。如果想录制自己的讲解声音，可以长按这个录制按钮，在弹出界面中点击【麦克风】将其开启。

小提示：界面上会提示"您屏幕上包括通知在内的所有内容，均将被录制"。建议在录制前开启【勿扰模式】，避免录制过程中突然弹出微信、来电等通知，影响视频效果。

点击【开始录制】，屏幕会出现 3 秒倒计时。倒计时结束后，你在手机上的所有操作都会被录制下来。如果开启了麦克风，你说话的声音也会一并录入。此时手机顶端会出现红色状态条，提示正在录制。

录制完成后，点击手机顶端的红色区域，系统会询问是否停止录制，点击【停止】即可。稍等片刻，录制的视频会自动保存到手机相册中，并弹出"屏幕录制视频已存储到照片"的提示。

三、录屏没有声音？

这是新手最常遇到的问题，通常由以下三个原因导致：

录出来完全没声音：系统音量被调到最低 / 手机处于静音   录制前适当调高媒体音量

只录到画面，录不到自己说话：未开启麦克风   长按录制按钮，将【麦克风】设为"开"

录不到应用内的声音：部分受版权保护的内容禁止录制   属于系统限制，正常现象

简单来说：系统内部声音靠音量控制，你自己的讲解声音靠麦克风开关，两者都确认后就不会再出现"没声音"的情况了。

iPhone 的录屏功能其实藏得很简单：先在"设置 → 控制中心 → 自定控制"里添加"屏幕录制"，再从控制中心点击白色圆点即可开始。想要收录讲解声音，记得长按按钮开启麦克风；录完的视频会自动存进相册，必要时再用剪辑工具加个字幕，一段完整的屏幕录制教程视频就做好了。如果你一直为"找不到录屏"或"录屏没声音"发愁，对照上面的步骤走一遍，基本都能一次性解决。