在使用 Microsoft Excel 编辑文档时，你可能会因为插入页眉/页脚（比如添加“机密”“草稿”等水印文字）而进入页面布局视图。此时，Excel 界面顶部会显示页眉区域，工作表下方也会出现页脚输入框——整个界面看起来和平时不一样了，单元格操作也略显受限。

很多用户这时会困惑：“怎么退出这个模式？我想回到正常的表格编辑界面！”

别担心！本文将手把手教你 如何快速关闭页眉编辑状态，并顺利返回 Excel 的普通视图，同时附上快捷键、注意事项和常见误区，让你操作更高效、不踩坑。

一、为什么进入页眉编辑后界面变了？

当你执行以下任一操作时，Excel 会自动切换到 “页面布局”视图 并激活页眉/页脚编辑模式：

点击 “插入” → “页眉和页脚”，双击工作表顶部的页眉区域，在“页面布局”选项卡中点击“页眉/页脚”下拉菜单并选择样式。

此时：工作表上方出现可编辑的页眉三栏（左、中、右），底部出现页脚区域，单元格网格线变淡，整体布局更接近打印预览效果。

这种视图主要用于设计打印输出格式，但日常数据录入或公式编辑并不方便。因此，完成页眉设置后，及时返回“普通视图”非常必要。

二、三种可靠方法退出页眉编辑，返回普通视图

方法一：通过“视图”选项卡一键切换（推荐）

这是最直观、最稳定的方式，适用于所有 Excel 版本（包括 Windows、Mac 和网页版）。

操作步骤：

确保当前处于页眉/页脚编辑状态；点击顶部菜单栏的 “视图” 选项卡，在 “工作簿视图” 功能组中，点击 “普通” 按钮；瞬间返回熟悉的 Excel 默认界面，页眉区域消失，单元格恢复正常编辑状态。

“普通”视图是 Excel 的默认工作模式，适合日常数据处理、公式计算和图表制作。

方法二：使用快捷键快速切换（高效办公必备）

如果你习惯键盘操作，可以用以下快捷键组合：Alt + W, L（先按 Alt+W，松开后，再按 L）。

操作说明：

按下 Alt 键，Excel 会显示各功能区的快捷字母提示；按 W 进入“视图”选项卡；再按 L（对应“普通”视图的快捷字母）即可切换。

💡 小知识：

在 Excel 中，Alt 键是打开功能区快捷键系统的“总开关”，熟练掌握可大幅提升效率。

方法三：直接点击工作表数据区域（快速但需注意）

在页眉编辑状态下，用鼠标单击任意一个单元格（如 A1、B5 等数据区域），Excel 通常会自动退出页眉编辑模式并返回普通视图。

临时调整后想快速回去继续编辑数据。

注意事项：

如果你点击的是页脚区域，可能只是从页眉切换到页脚编辑，而非完全退出；某些旧版 Excel（如 2010）对此响应不够灵敏，建议优先使用前两种方法；此方法不会保存未完成的页眉修改，请先确认内容无误。

三、常见问题解答（FAQ）

Q1：退出页眉编辑后，我刚才输入的内容会丢失吗？

不会！ Excel 会自动保存你在页眉/页脚中输入的文字。即使直接切换回普通视图，下次进入页眉编辑时内容依然存在。

Q2：为什么我点了“普通”还是看不到完整表格？

请检查是否误开启了“分页预览”或“页面布局”视图。确保“视图”选项卡中 “普通”按钮处于高亮选中状态。

Q3：Mac 用户怎么操作？

Mac 版 Excel 同样支持：

菜单栏：视图 → 工作簿视图 → 普通

快捷键：Option + Command + P（部分版本可能略有差异，建议优先使用菜单）

Q4：能否设置默认不进入页面布局视图？

目前 Excel 无法完全禁用该行为——只要编辑页眉/页脚，系统就会自动切换视图。但你可以养成操作后立即按 Alt + W, L 返回的习惯。

虽然 Excel 的页眉/页脚功能不如 Word 那么直观，但只要掌握正确的退出方式，就能在专业排版与高效办公之间自由切换。无论是通过“视图”选项卡、快捷键，还是简单点击单元格，你都能轻松回到熟悉的普通工作界面。

下次再不小心“陷进”页眉编辑模式，别慌 —— 记住这句口诀：“想回普通视图？Alt+W 再按 L！”