iPhone 16 Pro 怎么录屏？超详细新手教程，轻松录制屏幕操作与精彩瞬间

想向朋友演示某个 App 的操作步骤、记录游戏高光时刻、保存短视频片段，或是留存线上会议的重要内容。这时，手机录屏功能就显得尤为重要。

作为苹果最新旗舰机型，iPhone 16 Pro 虽然硬件强大，但录屏功能并不直接显示在主界面上，它被藏在了控制中心里。别担心！本文将手把手教你如何在 iPhone 16 Pro 上开启并使用录屏功能，即使是第一次操作也能轻松上手。

一、确认系统版本

苹果的屏幕录制功能自 iOS 11 起正式内置，而 iPhone 16 Pro 预装的是 iOS 18 或更高版本，因此完全支持录屏，无需额外下载第三方应用。

二、第一步：将屏幕录制添加到控制中心

iPhone 的录屏按钮默认不在控制中心，需要手动添加。操作步骤如下：

在主屏幕找到灰色齿轮图标的“设置”App，点击进入。向下滚动，找到并点击“控制中心”选项。在“更多控制”列表中，找到 绿色圆形图标 + 白色圆点 的 “屏幕录制” 选项；

点击其左侧的 绿色“+”号；它会自动移至上方“包含的控制”区域。

小技巧：你可以长按并拖动“屏幕录制”图标，调整它在控制中心的位置，方便快速点击。

三、第二步：开始录制屏幕

完成上述设置后，你就可以随时录屏了！

1. 呼出控制中心

iPhone 16 Pro 为灵动岛设计 + 全面屏，需从屏幕右上角向下滑动（注意不是从底部上滑！那是返回主屏幕）。

控制中心会从右上角弹出，显示 Wi-Fi、蓝牙、亮度、音乐播放等快捷开关。

2. 点击“屏幕录制”按钮

找到那个白色圆圈内含一个实心圆点的图标（●），这就是录屏按钮；轻点一次，你会看到 3 秒倒计时（屏幕顶部出现红色状态栏，并有数字倒数）；倒计时结束后，录制正式开始。

提示：倒计时期间，你可以快速切换到要录制的 App 或界面。

录制完成后，视频会自动保存到“照片”App 中；打开【照片】→ 进入【相簿】→ 【最近项目】或【视频】分类；视频格式为 MP4，支持直接分享、剪辑或上传社交平台。

五、录制麦克风声音（讲解更清晰！）

默认情况下，iPhone 录屏只录制屏幕画面和系统声音（如 App 音效、视频音频）。但如果你要边操作边讲解，就需要开启麦克风录音。

如何开启麦克风？

在控制中心，长按（或用力按压）“屏幕录制”按钮（支持 3D Touch 或 Haptic Touch 的机型）；

会弹出一个小菜单，下方有一个麦克风图标；点击麦克风图标使其变红（表示已开启）；再点击“开始录制”。开启后，你的语音解说将同步录入视频，非常适合制作教学视频或操作演示！

六、常见问题解答

Q1：为什么我找不到“屏幕录制”选项？

请确认是否在【设置 → 控制中心 → 自定控制】中已添加。

Q2：录屏时能接电话吗？会影响录制吗？

可以接听电话，但通话期间屏幕会黑屏，录制暂停；挂断后自动恢复录制（部分版本可能中断，建议重要录制避开来电）。

Q3：最多能录多久？

理论上无时间限制，仅受剩余存储空间限制；1 分钟 1080p 视频约占用 150–200MB 空间。

Q4：能录 FaceTime 或微信视频通话吗？

不能。出于隐私保护，苹果禁止录制涉及摄像头和麦克风的实时通信类 App（如 FaceTime、微信视频、Zoom 等），录制时画面会变黑。

iPhone 16 Pro 的录屏功能简洁高效，无需越狱、不装第三方软件，就能满足绝大多数日常需求。无论是分享趣事、教学演示，还是留存重要操作过程，它都是你口袋里的随身摄像机。