在我们日常拍摄、剪辑或转换视频的过程中，经常会遇到一个参数——“帧率（Frame Rate）”。尤其是在使用视频转换工具处理 MP4 视频时，很多人会纠结：我该选择 24fps、30fps 还是 60fps？高帧率一定更好吗？

今天我们就来聊聊 MP4 视频中帧率的选择问题，并结合实际应用场景，帮你选出最合适的帧率设置。

一、什么是帧率？

帧率（Frame Rate），单位为 fps（Frames Per Second），表示每秒钟显示的画面数量。例如：

24fps 表示每秒播放 24 张画面；

30fps 表示每秒播放 30 张画面；

60fps 表示每秒播放 60 张画面。

简单来说，帧率越高，画面越流畅，但文件体积也越大。

二、常见的帧率及其优缺点

✅ 24fps

优点：电影感强，适合讲故事类的内容。

缺点：动态画面略显卡顿。

适用场景：影视作品、剧情短片、动画等。

🎬 小知识：大多数好莱坞电影都采用 24fps 拍摄和播放，这是为了营造一种“电影氛围”。

✅ 30fps

优点：平衡性好，流畅度适中，兼容性强。

缺点：对于高速运动表现一般。

适用场景：日常视频记录、Vlog、短视频、直播回放等。

📹 这是最常见也是最通用的帧率，尤其适用于 YouTube、抖音、微信视频号等平台上传视频内容。

✅ 60fps

优点：画面极其流畅，适合快速动作。

缺点：占用存储空间大，部分平台不支持直接播放。

适用场景：运动赛事、游戏录屏、慢动作剪辑、VR 视频等。

🎮 如果你经常玩 FPS 游戏或者拍摄滑板、滑雪等极限运动视频，建议选择 60fps 来提升观看体验。

三、如何在视频转换时选择合适的帧率？

如果你正在使用类似“简鹿格式工厂”、“HandBrake”或“迅捷视频转换器”等软件进行 MP4 视频格式转换，通常可以在输出设置中找到“帧率”选项。以下是推荐操作步骤：

打开视频转换软件；

添加需要转换的视频文件；

选择输出格式为 MP4；

在“高级设置”或“视频参数”中找到“帧率”选项；

根据你的使用场景选择 24fps、30fps 或 60fps；

确认后点击“开始转换”。

📌 小贴士：

如果不确定选哪个，优先选择与原视频一致的帧率；

如果用于网络上传，建议控制在 30fps，避免兼容性问题；

如果追求极致画质和流畅度，可以选择 60fps，但要预留更多存储空间。

选择合适的帧率不仅能提升视频观感，还能有效节省存储空间和带宽资源。无论你是普通用户还是内容创作者，在进行 MP4 视频转换时，记得根据你的实际需求合理设置帧率，让每一帧都发挥它的价值！