打开多个网页或软件后，电脑变得卡顿？任务管理器显示“内存占用高达90%以上”？游戏、视频剪辑或办公软件频繁卡死、崩溃？

这很可能是物理内存（RAM）被大量占用导致的。虽然重启电脑可以临时解决，但治标不治本。有没有一种方法，可以在不重启的情况下，快速释放被占用的内存，让系统恢复流畅？

答案是：有！今天简鹿办公就来介绍一款高效、安全、免费的内存优化工具 —— Windows Memory Cleaner，帮你轻松应对内存不足难题。

什么是 Windows Memory Cleaner？

Windows Memory Cleaner 是一款专为 Windows 系统设计的内存清理工具，它能智能识别并释放系统中被闲置或可回收的内存资源，显著提升电脑运行速度，特别适合长期开机、多任务操作的用户。

一、内存被哪些“隐形”区域占用？

很多人以为内存只被正在运行的程序占用，其实系统层面还有多个缓存区域也会持续占用 RAM。Windows Memory Cleaner 正是针对这些区域进行精准清理：

待机列表： 存储最近使用过的数据，便于快速调用，但可能积累大量无用缓存

工作集：当前进程正在使用的内存，部分可安全释放

系统文件缓存： 提升文件读写速度，但长时间运行后会占用过多内存

已合并的页面列表： 多个程序共享的内存块，清理后不影响运行

已修改的页面列表 / 缓存：被修改但未写入磁盘的数据，可定期清理释放

注册表缓存： 系统频繁读写注册表产生的缓存，可安全释放

这些缓存本是为提升性能而存在，但长期不清理会“越积越多”，反而拖慢系统。

二、如何使用 Windows Memory Cleaner？

第一步：下载并运行工具

搜索并下载 Windows Memory Cleaner（推荐从 GitHub 获取）。解压后运行主程序，无需安装。

第二步：选择要优化的内存区域

软件界面清晰列出所有可优化的内存类型，初次使用可先勾选默认项，熟悉后再逐步调整。

第三步：一键优化内存

点击【优化】按钮，或使用快捷键：Ctrl + Shift + M 快速触发内存清理！

第四步：设置自动优化（推荐开启）

为了避免频繁手动操作，可以开启自动优化功能。每隔几分钟自动清理（如：每30分钟），或当可用物理内存低于 X% 时自动清理（如：低于20%），这样系统会在后台自动维护内存，真正做到“无感优化”。

注意事项与常见问题

会不会影响正在运行的程序？

不会。该工具只清理“可回收”内存，不会强制关闭任何应用。

频繁清理会损伤硬件吗？

不会。内存是电子元件，清理只是释放数据，无物理损耗。

为什么清理后内存又很快被占满？

这是正常现象！系统会优先使用空闲内存做缓存，提升性能。只要“可用内存”充足，无需担心。

Mac 或 Linux 能用吗？

当前仅支持 Windows 系统。Mac 用户可考虑 CleanMyMac 或手动清缓存。

内存不够别急着加硬件，先试试 Windows Memory Cleaner，也许你的电脑只是内存堵车了！除了简鹿办公介绍的该工具外，我们还可以通过使用其他的内存优化工厂来加速自己的电脑系统。