从一段精彩的视频中提取出背景音乐、讲座的语音内容，或者将喜欢的 MV 转成音频在通勤路上收听。这时，就需要将视频文件转换为纯音频文件。本文将介绍两种简单高效的方法，帮助您快速完成视频到音频的转换。

方法一：使用简鹿MP3格式转换器

对于不熟悉命令行操作的用户，使用专业的转换软件是最简单直接的选择。简鹿MP3格式转换器是一款功能强大且界面直观的工具，支持多种视频格式的音频提取。

详细操作步骤：

步骤 1：启动软件并选择功能

下载并安装“简鹿MP3格式转换器”。打开软件，在主界面找到并点击 “视频转音频” 。

步骤 2：添加视频文件

在“视频转音频”界面，点击 “添加文件” 按钮。在弹出的文件选择窗口中，找到并选中您想要转换的视频文件（支持常见的 .mp4, .avi, .mkv, .mov, .flv, .wmv 等格式）。

步骤 3：设置音频参数

在输出格式设置区域，点击 “格式” 下拉菜单，选择 “MP3”。MP3 格式兼容性最好，几乎所有设备都能播放。

对于大多数用户，采样率、音量、质量、声道数等参数保持软件的默认设置即可。这些默认值（如 44.1kHz 采样率、128kbps 或 192kbps 质量）已能提供良好的音质。

如果您追求更高音质，可以将“质量”调至 320kbps；如果需要更小文件，可选择 64kbps 或 96kbps。

步骤 4：开始转换

确认所有设置无误后，点击右下角的 “全部转换” 按钮。软件会开始处理，进度条会显示转换状态。转换完成后，通常会弹出提示，或者您可以在软件指定的输出文件夹中找到生成的 .mp3 音频文件。

方法二：使用 FFmpeg 命令行工具

FFmpeg 是一款开源、跨平台的音视频处理“瑞士军刀”，功能极其强大。虽然需要输入命令，但转换过程非常高效。

详细操作步骤：

步骤 1：安装 FFmpeg

访问 FFmpeg 官方网站（https://ffmpeg.org/）下载适用于您操作系统（Windows, macOS, Linux）的版本。按照说明完成安装，并确保 ffmpeg 命令可以在命令行（终端）中运行。

步骤 2：执行转换命令

打开命令提示符（Windows）或终端（macOS/Linux）。

输入以下命令：

ffmpeg -i input_video.mp4 output_audio.mp3

将 input_video.mp4 替换为您的视频文件完整路径和名称。

将 output_audio.mp3 替换为您想要的输出音频文件名。

按回车执行命令。FFmpeg 会自动提取音频并编码为 MP3。

步骤 3：（可选）自定义参数

您可以在命令中添加参数以控制输出质量：

ffmpeg -i input_video.mp4 -b:a 320k -ar 44100 output_audio.mp3

-b:a 320k：设置音频比特率为 320kbps（高音质）。

-ar 44100：设置采样率为 44.1kHz（CD 音质标准）。

优点是免费、开源、功能强大、可批量处理、无广告。但对于新手而言需要学习命令行操作，对新手有一定门槛。

总结

使用 简鹿MP3格式转换器 等图形化软件，几步点击即可完成，简单快捷。使用 FFmpeg 命令行工具，效率极高，且能精确控制输出参数。

无论您选择哪种方法，都能轻松地将视频中的精彩音频提取出来，除了上面的方法仍然还有很多工具可以进行转换，大家可以根据自己的需要来选择适合自己的音频转换方法。