Apple Music 无损音频怎样听？普通用户也能轻松上手

WWDC2021 后，Apple Music 正式上线无损、高解析度无损、杜比全景声三大音质升级，全曲库逐步覆盖、订阅价不变，直接改写流媒体音乐音质格局，领先 Spotify、Tidal 等平台，把录音室级音质带入日常听歌场景。但很多果粉仍困惑：怎么设置才算开对？AirPods 为啥听不出无损？高解析到底要不要上？

Apple Music 无损音频核心基础

Apple Music 无损采用 ALAC 苹果无损编码，在压缩体积的同时完整保留原始音频数据，分为两档核心规格：

无损：最高 24bit/48kHz，超越 CD 音质，日常足够用

高解析度无损：最高 24bit/192kHz，母带级音质，需专业硬件支撑

需要注意的是，必须订阅 Apple Music，支持免费试用，开通后无损、全景声无额外收费，性价比拉满。

设备与系统门槛

移动设备（iPhone/iPad）

最低系统：iOS 14.6 / iPadOS 14.6

支持机型：iPhone 6S 及后续、iPad 5、iPad mini 4、iPod Touch 7，老款 6S 当数字转盘表现依旧能打。

Mac 设备

最低系统：macOS Big Sur 11.4

操作入口：音乐 App → 左上角音乐 → 偏好设置 → 音频质量。

iPhone/iPad 完整设置步骤

1. 开启无损音频

设置 → 音乐 → 音频质量 → 打开无损音频总开关。

2. 分场景优化音质（流量 / 存储双兼顾）

Wi‑Fi 流播放：直接选高解析度无损，在家带宽充足拉满音质

蜂窝网络流播放：默认高质量，避免流量爆表；流量自由可切高解析无损

下载选高解析度无损，本地收藏永久保留最佳音质。

3. 杜比全景声设置

设置 → 音乐 → 杜比全景声，建议保持自动，适配耳机自动切换；想固定环绕效果可开始终打开。

重要优先级：同一首歌同时有全景声、高解析无损、数字母带时，优先播放杜比全景声；关闭全景声才会按网络降级播放无损 / 高质量。

AirPods 听不到无损！正确听音方案

很多用户开了无损却听不出区别，核心坑点：Apple 全系列无线耳机（AirPods/AirPods Pro/AirPods Max/Beats）均不支持无损传输，蓝牙协议带宽限制，最终仍是压缩音质。

想听到真・无损，只有 3 种靠谱方案：

最简方案：原装 EarPods 有线耳机，即插即用

通用方案：苹果官方Lightning 转 3.5mm 转换器，内置 DAC，完美支持 24bit/48kHz 无损

发烧方案：Lightning 转 USB OTG 线 + 外置 DAC 解码器，解锁 24bit/192kHz 高解析无损，建议选苹果授权线材，稳定不翻车。

五、Mac 端快速设置

系统升级到 macOS 11.4 及以上，打开音乐 App → 偏好设置 → 音频质量。

勾选无损音频，流播放与下载均设为高解析度无损。

提示：选 24bit/48kHz 可本机直出；24bit/192kHz 必须外接 DAC，依赖稳定带宽保障流畅度。

Apple Music 这次音质升级，真正做到加量不加价，不管是日常听歌的普通用户，还是追求细节的发烧友，都能找到适合自己的听音方式。按这份指南设置，不用折腾、不花冤枉钱，直接解锁苹果音乐的全部音质潜力。