使用电脑时，我们经常需要把文件“打包压缩”，无论是为了节省空间、方便传输，还是整理资料。最常见的两种压缩格式就是 ZIP 和 RAR。很多人会问：“RAR 和 ZIP 到底哪个压缩得更小？”

答案并不绝对，但我们可以从原理、实际效果和使用场景来帮你理清这个问题。

一、先说结论

一般情况下，RAR 压缩率略高于 ZIP，尤其是对大量文本、文档或重复内容较多的文件；但在压缩已经高度压缩过的文件（如 MP4、JPG、MP3）时，两者几乎没差别，甚至都“压不动”；ZIP 的优势不是压缩率，而是兼容性；所有操作系统原生支持，无需额外软件；如果你追求极致压缩体积，其实还有比 RAR 更强的选择（比如 7z）。

下面，和简鹿办公一步步解释为什么。

二、ZIP 和 RAR 是什么？

ZIP：通用标准，人人能用

由 Phil Katz 在 1989 年推出，是最早普及的压缩格式之一；Windows 和 macOS 都内置支持：双击就能打开，拖进去就能压缩；算法相对简单（主要用 Deflate），压缩速度较快，但压缩率中等。

RAR：专有格式，压缩更强

由俄罗斯程序员 Eugene Roshal 在 1993 年开发（RAR = Roshal ARchive）；使用更复杂的压缩算法，支持字典压缩、固实压缩（Solid Compression）等高级技术；默认不被系统原生支持，需安装 WinRAR、7-Zip 等第三方软件才能解压。

关键区别：ZIP 是“开放标准”，RAR 是“商业专有格式”（尽管个人免费使用）。

三、实测谁压缩得更小？

我们用一组真实文件做简单测试（结果因文件类型而异）：

对可压缩数据（文本、代码、日志、未压缩图像等），RAR 通常比 ZIP 小 5%~15%；

对已压缩数据（JPG、MP4、MP3、ZIP 本身等），两者都几乎无法再压缩，体积相差不到 1%。

四、为什么 RAR 能压得更小？

这主要归功于两个技术：

1. 更大的压缩字典

RAR 支持高达数 GB 的字典（取决于版本），能发现更长的重复模式；而 ZIP 默认字典较小（通常 32KB），限制了压缩效率。

2. 固实压缩

普通压缩：每个文件单独压缩；

固实压缩：把多个文件当成一个整体来压缩，跨文件查找重复内容，大幅提升压缩率。

RAR 默认支持固实压缩，ZIP 标准不支持（部分工具如 7-Zip 可模拟，但非标准 ZIP）。

举个例子：如果你有 100 个相似的 Excel 表格，RAR 的固实模式能识别它们共用的格式和文字，从而省下更多空间。

五、普通人怎么选？

日常分享、办公协作 → 用 ZIP

兼容性无敌，省去解释“怎么解压 RAR”的麻烦。

自己存档、节省硬盘空间 → 用 RAR 或 7z

开启“固实压缩”+“高压缩模式”，体积更小。

想压到极致 → 试试 7-Zip 的 .7z 格式

开源免费，压缩率常优于 RAR，只是兼容性稍差。

RAR 和 ZIP 并没有绝对的“谁更好”，只有“谁更适合”。ZIP 胜在通用，RAR 赢在效率。理解它们的差异，你就能根据场景灵活选择。下次压缩文件前，不妨多想一秒：我是要“压得小”，还是要“打得开”？答案自然就出来了。

一句话总结：RAR 通常比 ZIP 压得更小，但 ZIP 谁都能打开 —— 选哪个，看你更在乎体积还是方便。