在使用电脑的过程中，为了节省电力并延长显示器寿命，很多用户会选择设置屏幕休眠时间。屏幕休眠（或称待机、睡眠模式）是指在一段时间无操作后，让电脑屏幕自动关闭或进入低功耗状态。本文将指导您如何在 Windows 操作系统中设置屏幕休眠时间。

Windows 系统设置电脑休眠的方法

1、打开控制面板

在 Windows 10/11 中，可以通过搜索栏输入“控制面板”并打开它。或者，您可以直接在开始菜单中找到设置（齿轮图标），然后点击进入“设置”应用。

2、进入电源选项

在控制面板中，找到并点击“硬件和声音”下的“电源选项”。在“设置”应用中，直接搜索“电源选项”并点击进入。

3、调整屏幕休眠时间

在“电源选项”页面，点击“更改计划设置”。接下来会出现一个新窗口，您可以看到“使计算机进入休眠状态”的选项，以及“关闭显示器”。

分别设置在使用电池和接通电源两种情况下的屏幕关闭时间。您可以根据自己的需要调整这些值。

4、保存设置

设置完毕后，点击“保存更改”以应用新的设置。

小贴士

如果您经常使用笔记本电脑，还可以分别设置在使用电池和接通电源两种情况下的不同休眠时间。

设置屏幕休眠时间不仅可以节省能源，还可以提高安全性，因为在您离开座位时，其他人将难以窥视您的屏幕内容。

在Windows系统中，您还可以通过创建快捷方式或使用命令行工具 powercfg 来快速调整休眠设置。

通过上述步骤，您可以轻松地设置电脑屏幕的休眠时间，从而达到节能和保护隐私的目的。根据自己的使用习惯调整这些设置，可以让您的电脑更加符合个性化需求。