我们经常需要处理各种多媒体文件，包括从视频中提取音频。当你想要从MP4视频文件中提取MP3格式的音频时，简鹿音频格式转换器是一个强大且易用的工具。下面，简鹿办公将引导你一步步完成这个过程。

步骤一：下载并安装简鹿音频格式转换器

访问简鹿音频格式转换器的官方网站或可信赖的软件下载站点，下载最新版本的安装程序，软件提供了 Windows 和 Mac 版本。

步骤二：打开简鹿音频格式转换器

安装完成后，双击桌面上的简鹿音频格式转换器图标，打开软件。

软件界面可能会显示多种功能选项，但为了从MP4视频中提取MP3音频，我们需要找到“视频转音频”功能入口。

步骤三：添加MP4视频文件

在“视频转音频”功能界面，找到并点击“添加文件”按钮。

在弹出的文件选择对话框中，浏览到你的MP4视频文件所在的位置，选中它，然后点击“打开”或“确定”按钮，将其添加到转换列表中。

步骤四：选择输出格式和设置

成功添加视频文件后，你需要在转换列表中找到该文件，并查看或修改输出格式设置。

在格式选择区域，找到并选择“MP3”作为输出格式。简鹿音频格式转换器通常会提供多种音频格式供你选择，但在这个场景下，我们需要MP3格式。

如果需要，你还可以进一步调整输出设置，如音频质量、采样率、声道等。不过，对于大多数用户来说，直接使用默认设置即可满足需求。

步骤五：开始转换

确认所有设置无误后，找到并点击界面上的“全部转换”按钮。

软件将开始从MP4视频中提取音频，并将其转换为MP3格式。转换过程中，你可以在软件界面上看到转换进度条。

步骤六：查看和使用转换后的MP3音频文件

转换完成后，简鹿音频格式转换器通常会弹出提示窗口，告知你转换已完成，并显示输出文件的保存位置。

你可以根据提示前往输出文件夹，找到转换后的MP3音频文件。

现在，你可以在任何支持MP3格式的设备或软件中播放和使用这个音频文件了。

通过以上步骤，你可以轻松地使用简鹿音频格式转换器从MP4视频中提取MP3音频。希望这篇教程能够帮助到你！